Ang himnastiko ay isang sport na nailalarawan sa pamamagitan ng pagganap ng mga pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw at kung saan kailangan mong isagawa, bukod sa iba pang mga bagay, flexibility, liksi at lakas..
Tungkol sa pinagmulan ng isport na ito at salungat sa inaakala nating lahat, ang mga Griyego ay hindi ang mga unang nagsasaka sa bagay na ito, ngunit matagal na bago, ang mga Intsik at mga Indian ang unang nakaalam at gumamit ng mechanotherapy.
Ang sibilisasyong Tsino na kilala bilang Brahma ay ang unang nagpataw ng pagsasagawa ng muscular exercises na sinamahan ng malalim na paghinga ng hangin upang palakasin ang mga kalamnan ng katawan upang maalis ang cramps, rayuma at deviations sa gulugod. Alam din ng mga Indian kung paano gumamit ng katulad na mekanismo kung saan binigyan nila ang pangalan ng shamposing.
Ngunit hey, bilang karagdagan sa mga unang pagtatangka, walang alinlangan, ang mga Griyego ay iba pang mahusay na kampeon ng himnastiko ngunit may iba't ibang layunin. Halimbawa, ang lahi ng Dorian ay gumamit ng himnastiko para sa mga layuning pangdigma at hinangad ng mga Athenian na makamit sa pamamagitan nito, ang pagkakaisa at biyaya ng katawan at espiritu. Gayunpaman, minsan sa Middle Ages, ang disiplina ay nagsimulang mawalan ng mas maraming tagasunod kaysa sa natamo nito, hanggang sa pagiging moderno, kung saan ito ay nakuhang muli.
Sa ngayon, ang kaugaliang ito ng Athenian sa paglinang ng katawan ay ipinagpatuloy at ang himnastiko ay naging bagay na araw-araw para sa lahat, na lumalampas sa mga propesyonal na atleta at sa mga limitasyon ng paaralan kung saan marami sa atin ang nagsanay noon. Ang mga sports institute at gym ay isang umuulit at karaniwang postcard sa karamihan ng mga bansa.
Ang mga modernong himnastiko na kinokontrol sa pamamagitan ng International Gymnastics Federation ay binubuo ng anim na disiplina: pangkalahatan, masining, aerobic, akrobatiko, ritmo at trampolin.
Ang himnastiko ay isa sa maraming disiplina sa Olympic, Ang ritmo at masining ay ang pinakakilala sa kanilang paulit-ulit na kompetisyon sa Olympic Games. Samantala, ang modalidad ng Ang trampolin ay ang pinakabago at huling sumali sa Olympics, mula noong Sydney 2000.
