Ang melissa, tinawag Melissa officinalis, ay isang halaman na ginagamit upang gumawa ng mga pagbubuhos para sa mga sedative at nakakarelaks na katangian nito.
Ito ay katutubong sa Europa, lalo na sa mga bansang Mediteraneo, kung saan ito ay lumalaki nang ligaw malapit sa mga pinagmumulan ng tubig, ang palumpong na ito ay may kakayahang umabot ng hanggang isang metro ang taas, may mga hugis-itlog na dahon na ipinamamahagi sa kabaligtaran na paraan pati na rin ang maliliit na puting bulaklak. Maaari itong itanim sa mga kaldero at itanim sa bahay.
Mga aktibong prinsipyo na nakapaloob sa lemon balm
Ang mga dahon ng lemon balm ay naglalaman ng isang serye ng mga sangkap na responsable para sa mga epekto nito sa katawan, kabilang dito ang mga terpenes, tannins at flavonoids na kilala sa kanilang mga antioxidant effect.
Sa kaso ng terpenes, ang mga molekulang ito ay ginagamit ng mga halaman upang makabuo ng mga pigment na nagbibigay ng kanilang aroma at kanilang katangian na kulay, ang isa pang mahalagang pag-andar ay ang mga sangkap na ito ay ginagamit ng mga halaman bilang mga precursor para sa paggawa ng mga bitamina ng uri A, E at Ang K ay kasangkot din sa mga proteksiyon na function dahil sa kanilang antibacterial effect, pati na rin sa mga proseso ng pag-aayos ng cell.
Naglalaman din si Melissa ng mga sangkap tulad ng linalool, na nagbibigay dito ng maingat na aroma ng mentholated, bilang karagdagan sa citroinella at citronellol, ang tatlong sangkap na ito ay nagbibigay dito ng pag-aari na magagamit bilang isang repellent para sa ilang mga insekto at maliliit na arthropod tulad ng mga pet fleas.
Ipinakita ng ilang mga pag-aaral na ang linalool ay mayroon ding anticonvulsant na epekto, iyon ay, nagagawa nitong ihinto ang mga seizure.
Pangunahing gamit ng lemon balm
Ang halaman na ito ay ginagamit upang gumawa ng mga pagbubuhos, gamit ang mga dahon upang hugasan at ilagay sa kumukulong tubig sa loob ng ilang minuto. Ang pagbubuhos na ito ay maaaring kunin parehong mainit at malamig, mayroon itong kaaya-ayang aroma at lasa.
Ginagamit ito para sa mga katangian nitong nakapagpapatahimik, binabawasan nito ang pagkabalisa at ang mga sintomas na kasama nito, tulad ng tachycardia at mataas na presyon ng dugo na pinanggalingan ng nerbiyos o nauugnay sa mga kondisyon tulad ng hyperthyroidism. Ito ay epektibo rin sa pag-udyok sa pagtulog at pagtulong upang mapanatili ang pagtulog kapag ito ay nangyayari nang walang tigil.
Ang isa pa sa mga katangian nito ay ang antispasmodic effect nito, na ginagawang epektibo upang mapawi ang gastrointestinal discomfort tulad ng colic at pananakit ng tiyan, lalo na kapag ito ay may pinanggagalingan ng nerbiyos.
Ang mga dahon ng lemon balm ay maaari ding gamitin upang palamutihan ang iba't ibang pagkain, pangunahin ang mga panghimagas pati na rin ang mga inumin.
Mula sa lemon balm ay maaaring makuha ang mahahalagang langis nito, ito ay nakakamit sa pamamagitan ng distillation ng parehong mga dahon at ang steamed na bulaklak, ginagamit din ito para sa mga nervous at digestive disorder, pati na rin para sa pag-alis ng mga panregla.
Mga Larawan: iStock - Oliver Hoffmann / SunnyCeleste
