Ang terminong gym ay ginagamit upang italaga ang mga puwang na espesyal na nilikha para sa iba't ibang uri ng pisikal na aktibidad na isasagawa sa kanila. Sa ngayon, ang salitang gym ay kadalasang ginagamit para sa mga club o pribadong sports center kung saan kailangang magbayad ng subscription para ma-access ang iba't ibang lugar ng ehersisyo. Kasabay nito, habang ang isang gym ay maaaring sumaklaw sa iba't ibang mga aktibidad, ang lugar na may cardiovascular at bodybuilding machine tulad ng mga timbang, dumbbells at iba pang mga uri ng kagamitan ay karaniwang tinatawag na iyon.
Ang kasaysayan ng mga gym ay nagsisimula sa panahon ng Sinaunang Greece at Roma. Ang parehong mga sibilisasyon ay nagtalaga ng isang mahalagang bahagi ng kanilang pang-araw-araw na buhay sa pagpapabuti at pagpapaganda ng mga katawan at iyon ang dahilan kung bakit sila ay lubos na nakakaalam ng kahalagahan ng ilang mga sining at aktibidad para sa layuning ito. Gayundin ang pagkakaroon ng mga hot spring at pampublikong paliguan ay nauugnay sa ideya ng pagpapahinga at kasiyahan sa mga lugar ng pahinga.
Ngayon, ang isang gym ay palaging may mahalagang iba't ibang mga aktibidad upang bumuo. Dito mahahanap mo ang iba't ibang uri ng mga makina na naglalayong magbigay ng tono at mapabuti ang katatagan ng mga kalamnan. Ang mga makinang ito ay maaaring mga indibidwal na piraso gaya ng mga timbang o dumbbells, o kumplikadong pulley o mga sistema ng paggalaw na partikular na idinisenyo para sa isang grupo ng mga kalamnan sa katawan. Kasabay nito, ang isang kasalukuyang gym ay karaniwang may malaking iba't ibang mga cardiovascular machine na pangunahing nagsisilbi upang mapanatili ang isang mahusay na antas ng cardiovascular at partikular na kapaki-pakinabang pagdating sa pagbaba ng timbang o taba.
Sa wakas, mahalagang tandaan na ang lahat ng mga gym ay may sistema ng mga tuntunin sa pag-uugali pati na rin ang isang tiyak na setting (karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng malakas na musika, sa halip ay nabawasan ang mga puwang ng trapiko, at ang paghahati ng mga aparato sa mga isla). Karaniwan, ang mga menor de edad ay pinipigilan na pumasok sa mga gym kung hindi sila sinamahan ng mga matatanda (para sa mga kadahilanang pangseguridad) at sa parehong oras ang mga dadalo ay hinihimok na magkaroon ng isang naaangkop na personal na sistema ng hydration upang maiwasan ang anumang uri ng insidente.
