Ito ay kilala bilang pag-ikli ng kalamnan sa kamag-anak na pagbaba sa haba ng isang kalamnan.
Ito ay nagpapakita bilang isang pagkawala ng kadaliang kumilos ng kalamnan, ito ay maaaring dahil sa isang pagbabago ng kalamnan mismo o ng lamad na sumasakop dito na tinatawag na fascia.
Bakit nangyayari ang pag-ikli ng kalamnan?
Ang mga kalamnan ay maaaring magbago sa laki salamat sa kanilang kakayahang magkontrata. Ang pag-urong ng kalamnan ay isang proseso na nangyayari kapag ang mga hibla ng kalamnan ay gumagalaw sa bawat isa. Kapag ang isang kalamnan ay nagkontrata, ito ay dapat na dumausdos sa nakapalibot na mga kalamnan.
Upang mapadali ang prosesong ito, ang muscular system ay binubuo ng isang serye ng mga lamad na sumasaklaw sa mga kalamnan at kanilang mga hibla, ito ay nagpapahintulot sa kanila na ihiwalay o ihiwalay sa mga nakapaligid na istruktura, na nagpapadali sa paggalaw.
Paglahok ng kalamnan. Maraming beses na ang mga pinsala sa kalamnan na nagdudulot ng mga peklat o adhesion, alinman dahil sa trauma o operasyon, ay naglilimita sa paggalaw ng isang bahagi ng kalamnan, na humahantong sa pag-ikli nito. Ang mga kalamnan ay maaari ding paikliin ng mga karamdaman na nagdudulot ng paninigas o spasticity, na maaaring mangyari bilang karugtong ng mga neurological disorder, pangunahin sa mga aksidente sa cerebrovascular at Parkinson's disease.
Paglahok ng fascia o muscle envelope. Ang fasciae ay mga istrukturang nabuo sa pamamagitan ng collagen, na ginagawa itong napakatibay at lumalaban. Ang mga ito ay maaaring masugatan sa kurso ng trauma o operasyon, na maaaring magdulot ng proseso ng fibrosis na ginagawang mas mahigpit. Ang mga fascia ay apektado din ng mga sitwasyon tulad ng emosyonal na pag-igting at patuloy na stress.
Ang ilang mga kalamnan ay mas malamang na umikli
Ang ilang mga kalamnan ay mahalaga para sa pagpapanatili ng pustura at balanse sa mga normal na pang-araw-araw na gawain tulad ng paglalakad, pag-upo, o simpleng pagtayo o pagtayo ng tuwid.
Ang mga kalamnan na ito ay dapat na may ilang antas ng patuloy na pag-urong, na kilala bilang tono ng kalamnan, na ginagawang mas madaling kapitan sa pag-ikli. Kabilang sa mga ito ang mga kalamnan na matatagpuan sa harap ng mga braso pati na rin ang sa likod, puwit, at likod ng hita at binti.
Ang pag-ikli ng kalamnan ay maaaring makaapekto sa pagganap at kalusugan
Ang pag-ikli ng kalamnan ay nakompromiso ang paggana at normal na pag-unlad ng kalamnan, na humahantong sa mas mababang pagganap at mas kaunting lakas.
Ang mga pinaikling kalamnan ay nagreresulta sa mga accessory na kalamnan na ginagamit upang magsagawa ng mga paggalaw, na nagdudulot ng pananakit sa malalayong lugar.
Paano ginagamot ang muscle shortening
Ang pinakamahusay na paraan upang malabanan ang pag-ikli ng kalamnan ay sa pamamagitan ng pagpapatupad ng isang plano sa rehabilitasyon.
Malaking tulong ang mga diskarte sa pag-stretch at pagmamasahe, gayunpaman, maaaring kailanganin ang mga ito sa loob ng ilang panahon dahil ang pag-ikli ng kalamnan ay dapat hawakan nang may pag-iingat upang maiwasan ang mga pinsala tulad ng mga luha na dulot ng biglaang paggalaw.
Larawan: Fotolia - Studio Grand
