Ang termino Ang pagtulog ay tumutukoy sa pagkilos ng natitirang bahagi ng isang buhay na organismo at sumasalungat sa tinatawag na estado ng paggising o pagiging gising.. Ang panaginip ito ay nailalarawan sa pagiging isang estado kung saan mayroong napakakaunting pisyolohikal na aktibidad (presyon ng dugo, paghinga at tibok ng puso) at napakababang tugon sa panlabas na stimuli.
Ang pangangarap ay isang bagay na hindi sinasadya para sa tao at sa pangkalahatan sa panaginip ay mayroong a muling paggawa ng mga sitwasyong naranasan habang tayo ay gising at maingat na iniimbak sa memorya at taliwas sa inaakala nating malilimutan na sila, ang ilan sa mga ito ay muling lilitaw sa ating mga panaginip bilang resulta ng prosesong ito.
Kapag nakatulog tayo, pumapasok tayo sa isang uri ng virtual reality na binubuo ng mga imahe, tunog, kaisipan, at sensasyon. Samantala, hindi natin laging naaalala kung ano ang ating pinapangarap, kung minsan ay naaalala natin ang isang napakalinaw na sitwasyon na ipinakita sa atin sa isang panaginip o marahil ay napupunta tayo sa kabilang sukdulan at wala tayong naaalala o isang imahe o isang feeling na naiwan tayo..
Bagaman ang mga tao ay palaging nabubuhay sa posibilidad na ito ng pangangarap, ito ay hindi hanggang sa huling siglo kung kailan higit na pag-unlad ang nagawa sa isyung ito at mahahalagang pagtuklas at pagsulong sa bagay na ito, tulad ng nakamit ng Amerikanong sikologo na si William Charles Dement, na natuklasan na sa isang yugto ng pagtulog, ang natutulog ay nakakaranas ng mabilis na paggalaw ng mata (REM) na sinamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo, paghinga at tibok ng puso, isang bagay na naisip lamang na posible sa estado ng paggising..
Ang sikolohiya ay mayroon ding pangunahing papel pagdating sa pag-uusap tungkol sa pagtulog. Halimbawa Sigmund Freud at ang batis na kanyang itinatag, Ang psychoanalysis ay nakikilala sa pagitan ng dalawang uri ng nilalaman ng panaginip, ang manifest at ang nakatago. Sa una ang kwento ay habang inuulit ng natutulog na siya ang nagsasabuhay nito, habang ang pangalawa para sa psychoanalysis ay kung ano talaga ang gustong ibig sabihin ng panaginip na iyon, halatang kabaligtaran ito ng nararanasan ng natutulog at dito pumapasok ang psychoanalyst. ang eksena upang tunay na bigyang-kahulugan ito.
Sa madaling salita, at higit pa sa mga tanong na ito ng Freudian ng interpretasyon o yaong nagbigay ng propetikong halaga sa pagtulog noong sinaunang panahon, ang pagtulog ay lumalabas na isang kinakailangan at inirerekomendang estado para sa parehong kalusugan at mahusay na pagganap, maging sa pag-aaral o sa trabaho.
