Ang Kalusugan ay tinukoy ng World Health Organization bilang estado ng pisikal, emosyonal at panlipunang kagalingan ng isang indibidwal at hindi lamang ang kawalan lamang ng isang sakit.
Sa ganitong diwa, kapag pinag-uusapan ang kalusugan, mahalaga na ang indibidwal ay may malusog na katawan, malusog na pag-iisip, umangkop at gumana nang maayos at naaayon sa kanilang kapaligiran.
Ang konseptong ito ng kalusugan ay nagsasama ng ilang elemento, na humahantong sa isang holistic na pangitain na higit pa sa paggana lamang ng organismo, ang perpektong estado ng kalusugan na ito ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan, ngunit marahil ang pinakamahalaga ay ang genetic factor at lifestyle.
Maraming mga pag-aaral ang naghihinuha na ang mga pagbabago sa pamumuhay na naglalayong isang malusog at balanseng diyeta, ang regular na pagsasanay ng pisikal na aktibidad, ang pagpapatupad ng mga diskarte sa pagpapahinga, ang kalidad at dami ng pagtulog, ang pag-ampon ng mga hakbang sa pag-iwas laban sa iba't ibang mga panganib at aksidente, pati na rin ang pana-panahong Ang pagbisita sa doktor ay susi upang makamit ang mabuting kalagayan ng kalusugan at mapanatili din ito sa paglipas ng panahon.
Gayunpaman, ang konsepto ng komprehensibong kalusugan ay dapat sumaklaw sa kalidad ng buhay, sa kahulugang ito ang mga katotohanan tulad ng mga pagsulong sa medikal na pananaliksik, ang pagtaas ng pag-asa sa buhay sa kapanganakan na nagpapataas ng populasyon ng matatanda, mga paggamot na may kakayahang magpahaba ng buhay at higit na pag-access sa mga mapagkukunan. Nangangahulugan na ang mga taong nagkakaroon ng mga malalang sakit ay maaaring mabuhay nang mas matagal, bagaman sila ay hindi malusog dahil sila ay dumaranas ng ilang uri ng sakit, kung ito ay posible na sila ay mahusay na kontrolado, nang walang anumang sintomas o pagpapakita kung saan maaari silang magtamasa ng isang mahusay na kalidad ng buhay. .
Ang pinakamahusay na paraan upang makamit ang pinakamainam na kalusugan, o komprehensibong kalusugan, ay sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga preventive measures na pumipigil o nagpapaantala sa pagsisimula ng mga malalang sakit tulad ng diabetes, altapresyon, arteriosclerosis, degenerative joint at mga sakit sa nervous system at maging ang cancer . Ang pag-iwas ay maaaring isabuhay kahit na matapos ang paglitaw ng mga pagbabagong ito, sa kasong ito ito ay pangalawang pag-iwas na naglalayong maiwasan ang paglitaw o pag-unlad ng mga komplikasyon at payagan ang indibidwal na isagawa ang kanilang iba't ibang mga aktibidad nang nakapag-iisa at Independent.
Ang komprehensibong kalusugan ay nakakamit nang higit pa sa isang simpleng medikal na paggamot, dito ang paggamot ay isa sa mga sangkap na bumubuo nito na dapat isabuhay kasabay ng mga pagbabago sa pamumuhay at sa mental na saloobin ng bawat tao.
