Kilala ito bilang mabilis na pagkain Sa kanila mga pagkain na may malaking antas ng taba, asin, asukal, pampalasa at additives , at na sa kaso ng mga naturang sangkap sila ay nagiging hindi mapaglabanan na pagkain para sa panlasa ng karamihan ng mga tao.
Mga pagkaing may mataas na antas ng taba, additives at sugars, at kinakain on the go at pinipili para sa pagiging malasa at mabilis
Sa kabilang banda, dapat tandaan na ang mga pagkaing ito, na may mataas na dosis ng asin at taba, ay bumubuo, sa parehong oras, sa mga kumonsumo sa kanila, ng isang mas malaking pangangailangan para sa kanilang pagkonsumo, iyon ay, gumagawa sila ng pagkagumon, at gayundin. isang mataas na pangangailangan para sa mga inuming pampawi ng uhaw na nabuo ng malalaking halaga ng natutunaw na asin.
Karaniwan, ang mga inumin kung saan nauugnay ang pagkain na ito, iyon ay, ito ay ibinebenta sa kumbinasyon at alyansa sa mga soft drink, na kumakatawan din sa isang pinsala sa kalusugan kung regular at sa maraming dami, lalo na dahil sa mataas na nilalaman ng asukal na Ipinagmamalaki ang kanilang mga formula, hindi pa banggitin ang pamumulaklak at bigat na nabubuo nila dahil sa gas na taglay nito, na isa pang katangian ng parehong inumin.
Kilala din sa junk food, junk food, ay naging isa sa pinakalaganap na mga pagpipilian sa pagkain sa ating planeta bilang isang resulta ng mababang halaga nito, ang mabilis na pag-access at paghahanda nito, iyon ay, may mga komersyal na establisimiyento na gumagawa ng mga ito sa isang malaking sukat at pinapayagan ang isang tao na walang gaanong oras. , mag-order ng mga ito at kainin ang mga ito sa napakaikling panahon.
Walang alinlangan, ang kakulangan ng oras, isang paulit-ulit na isyu sa buhay ng maraming tao, ay naging dahilan upang ang mga tao ay mas bumaling sa ganitong uri ng pagkain.
Ang abalang panahon kung saan tayo nakatira sa mga dakilang lungsod ng mundo, ay nagdulot ng paglaganap ng tendensyang kumonsumo ng junk food dahil ito ay nagpapahiwatig na maaari itong ubusin sa mga food establishments na malapit at ilang metro mula sa mga opisina at gayundin. dahil ang oras ng paghihintay nito ay napakakaunting minuto.
Ang perpektong equation: malapit at kaunting oras ng paghihintay, para sa mga nabubuhay ng isang libo at wala man lang oras para kumain.
Mga burger, hot dog, French fries, sa tuktok ng ganitong uri ng pagkain
Ang Mc Donalds, na walang alinlangan na isa sa mga pioneering at emblematic na kumpanya sa metier na ito, ay nag-aalok ng mga menu sa combo format, hamburger, patatas at softdrinks na na-order sa kahon at wala pang limang minuto ay natatanggap ang mga ito sa isang tray na handa nang kainin. .
Sa kabilang banda, ang pagbebenta ng ganitong uri ng pagkain sa mga supermarket ay ginagawa itong isang paulit-ulit na pagpipilian sa pagkain din sa bahay at lalo na kapag may kaunting oras upang maghanda ng iba pang mga pagkain na mas mayaman sa hibla, mineral at protina.
Kabilang sa mga pagkain na ipinahiwatig bilang junk ng mga katangiang nakalista sa unang talata ay: ang mga nabanggit na hamburger, hot dog, kilala rin bilang hot dog o hot dog, at French fries.
Sa kabilang banda, may mga madla, tulad ng mga bata at kabataan, na mas gustong kumain ng ganitong uri ng pagkain, hindi lamang dahil sa mga pampaganda ng lasa na mayroon sila kundi dahil sa mga kadena na gumagawa sa kanila ay nag-aalok sa kanila ng mga regalo na nagpapaganda sa kanila. mas nagpapanggap, ganyan ang kaso ng sikat "Happy Meal" mula sa higanteng Mc Donalds.
Mga problema sa kalusugan na dulot ng regular na pagkain ng mga pagkaing ito
Siyempre, ang pagkain ng isang buong hamburger na may french fries o isang mainit na aso ay hindi makakasama sa ating kalusugan, ang nakakapinsalang bagay ay ang ubusin ang mga ito nang paulit-ulit at na sila ay halos ang tanging pagpipilian sa ating diyeta.
Ang labis na taba at asin na ipinapakita ng mga pagkaing ito ay hindi nagagawa ng higit sa, na natupok nang labis, ay humahantong sa malubhang komplikasyon sa kalusugan tulad ng: labis na katabaan, sakit sa cardiovascular, type II diabetes, cellulite at maging ang pagkahilig sa mga cavity.
Ngunit mahalaga kung gayon na tukuyin natin ang ilang malubhang kahihinatnan ng labis na pagkonsumo ng ganitong uri ng pagkain, nabanggit na natin sa nakaraang talata ang mga pinaka-karaniwan na labis na katabaan at mga sakit sa cardiovascular, gayunpaman, mayroong iba pang pantay na kumplikadong mga kondisyon na binanggit sa mas kaunting intensity kaysa sa mga nauna tulad ng: dementia, pagkapagod at kahinaan, depresyon sa mga kabataan, at mga problema sa memorya at pag-aaral.
French fries, hamburger, hot dog, atbp., alam natin, ang rekomendasyon ay huwag abusuhin ang mga ito, tangkilikin ang mga ito paminsan-minsan at regular, kumain ng masusustansyang pagkain, mas mabuti ang mga prutas at gulay, at magsagawa ng pisikal na ehersisyo.
Sa mga nakatanim na ugali na ito, walang masama sa pagkonsumo ng hamburger paminsan-minsan.
