Ang termino ehersisyo naglalahad ng iba't ibang sanggunian depende sa konteksto kung saan ito ginamit.
Sikolohiya: ang pakikipag-ugnayan ng tao sa nakapaligid na kapaligiran
Bilang bahagi ng Psychology, ang aktibidad ay lumalabas na ang sitwasyong namamagitan sa link na mayroon ang paksa sa mundong nakapaligid sa kanya.. Ang paglalagay nito sa medyo mas pormal na termino, ang aktibidad ay ang set ng mga phenomena na ipinapakita ng aktibong buhay, gaya ng instincts, gawi, will at tendencies, bukod sa iba pa at iyon ay, kasama ng sensitivity at intelligence, ang mga pangunahing bahagi ng classical psychology.
Kadalasan ang aktibidad ay naka-link sa isang tiyak na pangangailangan na pinupukaw ng paghahanap.
Sa mismong sandali ng aktibidad, indibidwal man o kolektibo, nagaganap ang saykiko na pagmuni-muni ng katotohanan at doon nangyayari ang pagbuo ng kamalayan.
Kakayahang kumilos
Ang isa pang aplikasyon ng termino ay sa sumangguni sa kapangyarihang kumilos. "Kahit na sa kabila ng mga taon, ang guro ay nananatili sa patuloy na aktibidad."
Inilalapat namin ang kahulugan ng termino lalo na sa mga tao, bagay, at anumang iba pang elemento na gumagawa ng isang aksyon, dahil sa ganoong paraan ito ay tiyak na nagpapakita ng isang aktibidad. Ang kabaligtaran ng aktibidad ay hindi pagkilos.
Pisikal na aktibidad upang tamasahin ang kalusugan at manatiling malusog
Kapag ang isang tao o isang bagay ay nasa aktibidad, sila ay kumikilos o gumagawa ng pagbuo ng ilang isyu.
Sa kaso ng mga taong nagsasagawa ng mga ehersisyo, palakasan, o anumang uri ng paggalaw na mahigpit na nauugnay sa kanilang katawan, ito ay tatalakayin sa mga tuntunin ng pisikal na aktibidad.
Ang ganitong uri ng aktibidad, anuman ang iyong uri, ay napakahalaga upang manatiling malusog ngunit napakahalaga din na tamasahin ang isang malusog na estado. Laging inirerekomenda ng mga doktor na gawin ang mga pisikal na aktibidad, ng anumang uri, ngunit gawin ito sa dulo, dahil mabuti na ang katawan ay gumagalaw at hindi laging nakaupo sa isang upuan sa buong araw.
Ang pisikal na aktibidad ay nakakatulong na maiwasan ang mga problema sa cardiovascular, nakakatulong upang mabawasan ang masamang kolesterol, upang mawalan ng timbang, upang mabawasan ang presyon ng dugo na nagiging sanhi ng maraming mga kondisyon, at dapat din nating sabihin na ang pisikal na aktibidad ay nakakatulong sa pagbabawas ng pang-araw-araw na stress at samakatuwid ay gagawin natin ito nang napakahusay sa emosyonal.
Mental na aktibidad
Sa kabilang banda, dapat nating sabihin na ang mga tao ay may patuloy na aktibidad sa pag-iisip at intelektwal na nagbibigay-daan sa atin upang magnilay-nilay sa buhay, gumawa ng mga pagpipilian at siyempre, maunawaan din ang iba't ibang uri ng kaalaman. Bagama't sa partikular na kaso na ito ang aktibidad ay hindi maliwanag dahil ang tao ay karaniwang tahimik at medyo static na disposisyon kapag nag-iisip siya sa ganitong paraan, ang aktibidad ay tiyak na pare-pareho.
Kahusayan kung saan ang isang trabaho ay tapos na
Sa kabilang banda, kapag gusto mong i-account ang kahusayan at kasipagan kung saan ang isang indibidwal ay gumaganap ng isang gawain, isang trabaho, bukod sa iba pa, ang salitang aktibidad ay kadalasang ginagamit upang tumukoy sa ganoong sitwasyon. "Talagang kapansin-pansin ang aktibidad na isinasagawa ng pangulo."
Mga gawain ng isang tao o kumpanya
Gayundin, sa set ng mga operasyon o gawain na partikular sa isang kumpanya o isang tao ay itinalaga sa termino ng aktibidad; aktibidad ng negosyo, aktibidad sa pagtuturo.
Sa ibang mga kaso, ang salitang aktibidad ay ginagamit nang paulit-ulit bilang kasingkahulugan ng mga salitang gawain o hanapbuhay. "Talagang nakakapagod ang school activity ngayong taon."
Gamitin sa pisika
SA Mga Halimbawa ng Physics, ang salitang aktibidad ay mayroon ding espesyal na sanggunian, dahil sa ganitong paraan itinatalaga nito ang bilang ng radioactive atomic nuclei na mayroon ang isang substance at nabubulok sa bawat yunit ng oras. Ang yunit ng radioactive na aktibidad ay tinatawag na curie.
Nang walang aktibidad
At sa kabilang banda, ang konseptong walang aktibidad ay malawakang ginagamit sa ating wika upang ipahiwatig na ang isang tao o tayo mismo ay nahanap ang ating sarili na walang trabaho sa x dahilan, dahil tayo ay tinanggal, dahil tayo ay walang trabaho o dahil tayo ay huminto sa trabahong mayroon tayo.
Gayundin, kapag ang isang bagay ay sinabi na hindi aktibo, ito ay dahil ito ay tumigil, huminto, ito ay hindi gumagawa.
